Sur bien des plans, elle agit comme un véritable remède. Elle permet d’apaiser, de calmer les états de stress et le mental. Le son de la musique permet à toute l’eau du corps de faire circuler la bonne énergie, celle qui est créatrice et joyeuse. Elle est donc créatrice d’énergie nouvelle et renouvelée.

Et en libérant les endorphines, elle aide aussi à mieux s’endormir. Elle renforce la capacité à accepter son corps, un corps qui fluctue, qui vit au gré des événements de la vie. Elle aide dans la pratique d’une activité physique dans le plaisir.  Elle  fait se sentir puissante et belle dans son corps de femme, gracieuse, en connexion avec ces ressentis et les paroles ou sons de la musique. Elle aide la mémoire et la perception de l’environnement.